1. Паніка – малюй каракулі та замальовуй їх
2.Страшно – промалюй страх багато разів, зменшуючи його
3.Роздратований – штрихуй щосили
4.Тривожно – відмалюй тривогу колами
5.Нудно – малюй вигаданих персонажів
6.Самотньо – малюй портрети інших
7.Депресивно – намалюй абстракції з 8 кольорів
8.Дезорієнтовний – малюй чорно-білі візерунки
Ці поради - корисний список проведення терапії , як під наглядом арт-терапевта в госпіталі , так і в домашніх умовах сам-на-сам. Живучи в умовах війни, кожного дня ми зустрічаємося з широким спектром негативних емоцій, з якими вищевказані поради допоможуть впоратися лише за допомоги мистецтва🫶🏻
Бережіть себе та власне ментальне здоров‘я і Донатуйте нашим Захисникам на необхідне мед.обладнання,
Ваш Редюїт.
Ви можете допомогти військовим за реквізитами, вказаними на Головній сторінці сайту!
